Offentlige og ideelle ressurser.

Døgnåpen nødtelefon for barn og unge, og for voksne som er bekymret for et barn. Chat og e-post i tillegg til telefon.

Ring 116 111 (gratis, døgnåpent)116111.no

Nasjonal hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner, og for deg som utøver vold og vil slutte.

Ring 116 006 (gratis, døgnåpent)volinjen.no

Samtale med en frivillig når tankene blir for tunge. Ingen sak er for liten, og du kan være anonym.

Ring 116 123 (gratis, døgnåpent)mentalhelse.no

Døgnåpen krisetelefon for alle som trenger noen å snakke med. Livssynsåpen, og du velger selv hva samtalen skal handle om.

Ring 22 40 00 40 (døgnåpent)kirkens-sos.no

Kirkens SOS sin chat, for deg som heller vil skrive enn å snakke. Åpningstidene står på siden.

soschat.no

Røde Kors sin telefon, chat og e-post for barn og unge opp til 18 år. Nyttig å gi videre til barnet ditt.

korspahalsen.no

Veiledning om krisesentertilbudet, og hjelp til å finne et sted å bo hvis hjemmet ikke er trygt.

Ring 905 79 118krisesenter.com

Bufdirs oversikt over krisesentertilbudet og sentrene mot incest og seksuelle overgrep, kommune for kommune.

bufdir.no

Spørsmål og svar og oversikt over hjelpetilbud ved vold, overgrep og negativ sosial kontroll. Drives av NKVTS.

dinutvei.no

Barnevernets akuttberedskap på kveld, natt og helg. Siden viser hvilken vakt som gjelder der du bor.

barnevernvakten.no

Anmeldelse, besøksforbud og kontaktveier. Ved akutt fare, ring 112 i stedet for å lete på nett.

Ring 02800 (112 ved akutt fare)politiet.no

Bufdirs side om obligatorisk mekling: hvem som må møte, hva meklingsattesten er, og hvor mange timer du har krav på.

bufdir.no

Oversikt over alle familievernkontorene med adresse, telefon og kurstilbud. Timen er gratis.

bufdir.no

Bufdirs hovedtema for foreldre som går fra hverandre — inngangen til de andre familievern-sidene.

bufdir.no

Hva en skriftlig avtale mellom foreldre bør inneholde, og hva den betyr rettslig.

bufdir.no

Hvordan barn i ulike aldre reagerer på samlivsbrudd, og hva foreldre kan gjøre i månedene etterpå.

bufdir.no

Reglene for separasjon og skilsmisse, søknadsgang og separasjonsåret.

bufdir.no

Hva foreldreansvar innebærer, hvem som har det, og hvilke avgjørelser som krever begge foreldres samtykke.

bufdir.no

Fast bosted, delt bosted og vanlige samværsordninger, med det loven sier om hver av dem.

bufdir.no

Varslingsplikten før flytting, meklingskravet og hva som skjer hvis dere ikke blir enige.

bufdir.no

Lov om barn og foreldre, med paragrafene om foreldreansvar, fast bosted, samvær og bidrag.

lovdata.no

Hvem som har rett på bidrag, hvordan beløpet beregnes, og hvordan du søker eller ber om endring.

nav.no

Forskudd fra NAV når bidraget ikke blir betalt, eller når bidraget er lavere enn forskuddssatsen.

nav.no

Vilkår, satser og hvem barnetrygden utbetales til.

nav.no

Ekstra barnetrygd for én barnetrygd mer enn du har barn, for deg som bor alene med barn.

nav.no

Midlertidig inntektsstøtte når du er alene med barn, med vilkår og varighet.

nav.no

NAVs samleside for familieytelser, hvis det du leter etter ikke står i lenkene over.

nav.no

Bufdirs oversikt over hvordan pengene henger sammen etter et brudd — nyttig før du leser NAVs regelverk.

bufdir.no

Domstolenes egen forklaring av foreldretvist: kravet om meklingsattest, sakkyndig, og barnets rett til å bli hørt.

domstol.no

Statsforvalterens ordning med fri rettshjelp: hvem som har rett til det, inntektsgrensene og hvordan du søker.

statsforvalteren.no

Studentdrevet rettshjelpstiltak i Oslo. Gratis juridisk bistand, også over telefon og e-post.

foreninger.uio.no

Studentdrevet rettshjelpstiltak i Bergen, med saker fra hele landet.

jussformidlingen.no

Advokatforeningens søketjeneste for å finne advokat innen familierett i ditt fylke.

advokatenhjelperdeg.no

Fristene for flyttemelding, og hva som gjelder når barn flytter mellom to foreldre.

skatteetaten.no

Selve flyttemeldingen innenlands, med hvem som må signere når barn er involvert.

skatteetaten.no

Helsenorges oversikt over helsestasjon, skolehelsetjeneste og andre kommunale tilbud til barn og familier.

helsenorge.no

Det offentliges helseportal — timer, resepter, journal og pasientrettigheter.

helsenorge.no

Nasjonale veiledere og retningslinjer for helsetjenesten, inkludert samtykke til helsehjelp for barn.

helsedirektoratet.no

Udirs samleside om samarbeid rundt eleven, inkludert foreldresamarbeid.

udir.no

Udirs regelverkstolkninger — inngangen når du trenger å vite hva skolen faktisk plikter.

udir.no

Barns talsperson i Norge. Råd om barns rettigheter, og en kanal for å si fra når de ikke blir fulgt.

barneombudet.no

Det offentliges informasjonstjeneste for ungdom, med anonym spørretjeneste. Til barnet ditt, ikke til deg.

ung.no

Datatilsynets veileder om personvern for barn og unge, og om hva skolen kan behandle av opplysninger.

datatilsynet.no

Innsyn, retting, sletting og dataportabilitet — hva GDPR gir deg rett til, og hvordan du krever det.

datatilsynet.no